みなさんこんにちわ。エイトんです。 今日は美容の最強といってもよいヨガについてです！ ヨガ。正直に言うと私はやったことはありません。。。 やってみたい気持ちはあるのですが、筋トレ派なのでまだ未経験です。 ですが、筋トレよりもヨガの方が美容的に…

みなさんこんにちわ。エイトんです。 今回はプロテインです。 今女性の方で痩せたいけど筋肉はつけたくないと思った方！安心してください！私が筋トレを始めた理由は、ダイエットに欠かせな基礎代謝を上げるためです。 FIXIT Direct 公式ストア / 【FIXIT】D…