みなさんこんにちわ。どうも、エイトんです。 今日は、どうして綺麗な人は歳をとっても綺麗なのかについて話していこう思います。芸能人で再ブレイクして出てきた元アイドルの方などは、自分の親と年齢が変わらないのになぜこんなにも綺麗なのか、と思ったこ…

みなさんこんにちわ。どうもエイトんです。 先日食べた和風パスタです。 和風パスタ店なのでフォークではなく箸でした。 みなさんはダイエットをする際に何か飲んでいるものはありますか？ 効率よく、少しでも楽にダイエットできる方法にダイエットサプリと…

みなさんこんにちわ。エイトんです。 今日は美容の最強といってもよいヨガについてです！ ヨガ。正直に言うと私はやったことはありません。。。 やってみたい気持ちはあるのですが、筋トレ派なのでまだ未経験です。 ですが、筋トレよりもヨガの方が美容的に…

みなさんこんにちわ。エイトんです。 今回はプロテインです。 今女性の方で痩せたいけど筋肉はつけたくないと思った方！安心してください！私が筋トレを始めた理由は、ダイエットに欠かせな基礎代謝を上げるためです。 FIXIT Direct 公式ストア / 【FIXIT】D…

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みなさんこんにちわ。エイトんです。 今日は少しダイエットの息抜き程度に実際行ってみて美味しかった店の料理を紹介しようと思います！ 渋谷にある焚火屋という店は知っていますか？ かなり有名だと思うのですが、私は先日初めて行きました。 ランチの和牛…

みなさんこんにちは。エイトんです。 今日は、昨日話していたなぜ筋トレをすると良いのか？についてと、ダイエット効果アップの方法を紹介していこうと思います！ なぜ筋トレなのか？ みなさんは体脂肪率って聞いたことありますか？ 体脂肪率とは、体内に含…

と言うことでやって参りました！ 記念すべき第1回目は〜〜〜〜〜。。。 ダイエットについていくつか効率の良い方法を紹介していきます。 みなさんは人生で１度はダイエットしたことありますよね？ ですが、学生で食事制限をするのは健康に良く無いし、年齢を…

皆さんこんにちわ！ 今日からブログを始めました。エイトんです。 なぜエイトんって言う名前なのかは今後のブログで少しずつ説明していけたらなと思います。 このブログでは主に美容、健康、ダイエットについて投稿していこうと考えています。 私自身も学生…